Bevande per aiutare con la perdita di peso

Chiaramente è sempre buona regola abbinare alla loro assunzione un regime nutrizionale vario ed equilibrato. Il the verde La prima bevanda che vi proponiamo è il the verdeun altro classico alimento notoriamente introdotto in molti percorsi alimentari ipocalorici.

La caffeina infatti stimola la lipolisi, ovvero lo spostamento dei grassi accumulati sotto forma di trigliceridi. Chiaramente il caffè andrà assunto sempre in modo moderato per non incorrere in controindicazioni come tachicardia, insonnia e simili.

Chi già soffre di particolari patologie, soprattutto cardiache, non dovrebbe infatti abusarne.

Si ritiene necessario infatti che queste specifiche categorie di soggetti debbano consultare sempre il proprio medico rispetto a qualunque variazione della propria alimentazione. Esso contiene più di altre qualità della stessa bevanda i polifenoli, in particolare flavonoidi che hanno la capacità di bloccare il danno provocato dai radicali liberi. Questo comporta numerosi benefici rispetto alle patologie croniche degenerative.

Inoltre svolgono una funzione protettiva e rinforzante sulla microcircolazione, con effetti positivi sul ristagno di liquidi.