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Brucia i tuoi grassi con me 2

Questa azione brucia i tuoi grassi con me 2 grazie a delle sostanze termogeniche, cioè in grado di aumentare la spesa energetica del nostro corpo.

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Con il conseguente risultato di bruciare i grassi in eccesso. Vai al nostro articolo ricette con le spezie e prova le nostre ricette! E non finisce qui: se impari a sperimentare in cucina, lasciandoti andare alla fantasia e utilizzando le spezie nelle tue ricette, ti renderai presto conto di quanto gusto in più regalano ai tuoi piatti.

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Guarda il nostro video! Spezie brucia-grassi da inserire nella tua dieta 1 — Cardamomo Sono semi, ricavati dalla pianta tropicale Elettaria Cardamomun, che si possono masticare, aggiungere a dolci fatti in casa o piatti di verdure, o utilizzare in infusioni o tisane digestive.

Secondo recenti studi, infatti, la cannella aiuta a stabilizzare i livelli di glucosio e lipidi nel sangue. Una vera e propria alleata per te che vuoi dimagrire: usata con costanza.

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Infatti, ti permette di perdere peso e ridurre il tuo indice di massa corporea. La curcuma è ottima per i risotti, per gli sformati, ma anche per zuppe e polpette di pesce. Questo mix di spezie, fra i più conosciuti e diffusi, ti aiuta ad avere la sensazione di pienezza. Lo dice uno studio americano condotto su obesi.

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Secondo questa ricerca, infatti, per questa categoria di persone il senso di sazietà arriva solo dopo aver ingerito grosse quantità di cibo, ma condire le pietanze con il curry aiuta ad anticipare tale sensazione. In più, questo mix di spezie brucia-grassi ha proprietà dimagranti, rigeneranti dei tessuti, antinfiammatorie e protettive del cuore e del cervello.

Il curry si sposa bene con carne, verdure e pesce. Rendi i tuoi piatti più stuzzicanti con il ginseng.

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Questa spezia è un ottimo energizzante, ma soprattutto contribuisce a tenere sotto controllo i livelli di glicemia e colesterolo nel sangue e stimola il metabolismo. Un ottimo alleato per te che vuoi rimetterti in forma.

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Il segreto dimagrante del pepe nero è nella piperina, sostanza stimolante del metabolismo che favorisce il dimagrimento e tiene sotto controllo il peso corporeo. Contiene capsaicina, una sostanza che tiene a bada il tuo appetito e accelera il metabolismo. Vai alle nostre ricette light col peperoncino.

Ma se pensi che questa spezia sia utilizzata solo per deliziare il tuo palato, ti sbagli!

Spezie brucia-grassi: benefici

Come lo zenzero e la curcuma, lo zafferano agisce sul metabolismo, accelerandolo, e sui processi di digestione. In più ha preziose proprietà antiossidanti, depurative del fegato e del sistema linfatico.

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