Cos'è la Caffeina

Caffè che ti fa perdere peso

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    Sul rapporto tra caffè e salute se ne sentono molte, ma la scienza sembra avere le idee molto chiare sugli effetti positivi e negativi di questa bevanda sul nostro organismo. Il caffè fa dimagrire davvero? Proviamo a dare una risposta chiara.

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    Controindicazioni del caffè Il caffè è una bevanda molto nervina, berne in quantità elevate porta a uno stimolo eccessivo del sistema cardiocircolatorio o del sistema nervoso, con conseguenti episodi di tachicardie, crisi di nervi, tremori e mal di testa. Per questi motivi bisogna evitarlo in caso di malattie cardiovascolari, ipertensione, malattie gastroenteriche e gravidanza.

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    Quanto caffè assumere? Se si vogliono trarre i benefici dimagranti, il caffè deve essere bevuto amaro, aggiungendo lo zucchero, il metabolismo viene stimolato ma invece di bruciare le energie immagazzinate nel corpo, vengono bruciati gli zuccheri presenti nel caffè.

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    Inoltre, se durante la giornata si sono assunte altre bevande con proprietà eccitanti, bisogna ridurre la quantità di caffè a una sola tazzina.