Uomo: ecco le attività fisiche per dimagrire sui fianchi

Come perdere peso sui fianchi maschili

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Sono molti gli uomini che tendono ad accumulare grasso sui fianchi, ma è bene sottolineare che non si tratta di un problema solo e unicamente di natura estetica: riguarda anche, e soprattutto, la propria salute.

Spesso, è sufficiente rivedere la propria alimentazione e praticare la giusta attività fisica.

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Dunque approfondiamo e spieghiamo tutto in questo articolo, dove troverete alcuni suggerimenti su cosa mangiare e su quali esercizi praticare! Evitare di condurre una vita troppo sedentaria, muoversi di più e alimentarsi nel modo più sano e corretto possibile rimangono infatti le soluzioni migliori da attuare, sia per correggere eventuali inestetismi, sia per migliorare in generale il proprio stato di salute.

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È importante, infatti, non escludere nulla ma neanche eccedere con un determinato tipo di alimento. Evitate di fare di testa vostra.

6 ESERCIZI PER ELIMINARE LE MANIGLIE DELL’ AMORE

Esistono appositi e mirati esercizi per ogni parte del corpo, dunque anche quelli che lavorano sui fianchi per ottenere un dimagrimento localizzato. In linea generale, correre e andare in bicicletta sono le due attività maggiormente consigliate, alle quali accostare alcuni esercizi molto semplici, tanto da poterli svolgere anche a casa propria se non si ha tempo di andare in palestra: stiamo parlando degli squat, del sollevamento delle gambe e degli step-up.

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Continuate dunque ad allenarvi, a mangiare bene e a prendervi cura del vostro corpo.