Dieta proteica e addio all'effetto yo-yo

Effetto di perdita di peso sul matrimonio. Pro e contro delle pillole ormonali per la perdita di peso

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  2. Due o tre chili in meno possono anche starci.
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Salvato Salva Per smaltire quei due chiletti di troppo rimasti, una soluzione è la dieta proteica. Da realizzare sotto ferreo controllo medico, è una delle ultime mode in materia di nutrizione. Vuoi essere raggiante per le tue nozze?

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La prova costume per molte è già arrivata. Ma è stata soddisfacente? Se vuoi smaltire quei due chiletti ancora di troppo, ti presentiamo la dieta proteica.

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Da seguire, ovviamente, sempre sotto controllo medico. In dietetica e nutrizione una delle ultime scoperte sono le diete proteiche, che permettono di perdere peso in modo efficace e sicuro, aiutando il paziente a non recuperarlo.

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Le diete proteiche devono essere realizzate sotto rigido controllo medico: sarà il nutrizionista a decidere le fasi da seguire, secondo le caratteristiche del paziente. In linea generale, in una prima fase vengono mescolati dei prodotti proteici con altri alimenti permessi.

È questa la fase in cui si avverte la maggior perdita di peso.

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Successivamente, gli alimenti confezionati vengono sostituiti gradualmente con altri ricchi in proteine, come carne, pesce o soia. Nell'ultima fase il resto degli alimenti della piramide alimentaria vengono introdotti pian piano per raggiungere e mantenere una dieta sana ed equilibrata.

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Questo tipo di dieta generalmente funziona se, dopo il primo rapido dimagrimento, vengono rieducate correttamente le abitudini alimentarie del paziente e viene evitato lo sgradevole effetto yo-yo. Inviato il 11 Ottobre alle Rispondi Lascia un commento.

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