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Modi per dimagrire per il ballo di fine anno

modi per dimagrire per il ballo di fine anno

La prima cosa da fare dopo aver messo piede sulla pista da ballo è lasciarsi andare al ritmo. Mettici le spalle. Muovile leggermente su e giù insieme alla testa. Non limitarti soltanto ad alzare e abbassare la testa, come un robot.

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Puoi muoverla anche a sinistra, e poi a destra, quando senti di più la musica. Se è una canzone veloce, dovrai accelerare il ritmo; se, invece, si tratta di una canzone dal ritmo più tranquillo, ma non un lento, allora muovi i piedi seguendo la lentezza della musica.

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Se sei un principiante, allora non dovrai fare molti sforzi per muovere i piedi. Piega semplicemente le ginocchia e muoviti su e giù a tempo.

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Poi, ripetilo, ma stavolta muovendo il piede sinistro a sinistra, e ricomincia. Ora che testa, spalle e piedi seguono il ritmo, puoi iniziare a muovere anche le braccia. Ricorda che sarebbe consigliabile iniziare a muovere tutte le parti del corpo allo stesso tempo. Puoi muovere le braccia su e giù a ritmo, tenendole sempre vicino al corpo, giù verso le ginocchia, o anche in aria, come se stessi ballando mentre pulisci una finestra.

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Movimenta le cose. Signore, se non vi sentite molto timide, potete anche roteare i fianchi a tempo di musica.

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Scegli un amico particolarmente sicuro di sé e che dimostra avere una buona musicalità. Vedi i passi che fa?

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Adesso ripetili. Se il tuo amico lo fa e sembra essere bello, allora puoi provare a fare lo stesso. Dovresti ballare facendo attenzione alla canzone.

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Se è una canzone allegra con un ritmo regolare e gli altri battono le mani, unisciti a loro. Non restare in solo punto e non ballare sulla stessa mattonella. Muoviti continuando a stare a tempo e vai dai tuoi amici.

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Una cosa da fare con gli amici sarebbe stare tutti in cerchio e, a turno, spostarvi al centro per mostrare le vostre mosse.

Ma se state ballando una canzone veloce in modi per dimagrire per il ballo di fine anno, assicurati di seguire lo stesso ritmo,rimanendo ad una distanza accettabile e divertendovi.

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Alcune scuole hanno dei regolamenti riguardo la vicinanza tra i ballerini, quindi sarà meglio conoscere le regole della scuola in questione. Detto questo, ci sarà solo da divertirsi. Potrebbero esserci situazioni troppo sensuali.