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Primo fra tutti, mangiare troppo poco o per nulla. In molti infatti scelgono la strada del digiuno o il salto sistematico di pranzo o cena : questi comportamenti possono provocare carenze vitaminiche e di minerali molto serie, sia per insufficiente introito, sia per alterazioni del normale transito intestinale. Un altro difetto delle diete fai da te è che il più delle volte perdere peso con linzess sbilanciate, monotone e soprattutto povere di quei nutrienti perdere peso linzess invece sono essenziali per il nostro organismo.

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