Come è assurda la dieta di gennaio

Perdere peso gennaio, Newsletter

Durante le feste, tra pranzi di Natale e cenoni vari, sicuramente abbiamo fatto qualche sgarro, ma niente panico. Questa è la nuova soluzione per tutti coloro che sono preoccupati di rientrare al lavoro con dei chili visibilmente acquisiti.

Quei due o tre chili che si sono aggiunti durante il Natale sembrano pesare come un vero e proprio masso nello stomaco. Gennaio, quindi, non è certamente il mese ideale per scegliere di iniziare a cambiare il proprio regime alimentare.

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In realtà anche se non è un buon mese per iniziare la dieta, non vuol dire che bisogna per forza mangiare a sbafo! Marzo: è il momento buono per iniziare a dimagrire Se perdere peso gennaio e febbraio non sono amici della dieta, marzo invece è uno dei mesi migliori per iniziare a mettersi in forma.

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A marzo non fa né troppo caldo né troppo freddo, il corpo inizia a risvegliarsi dal torpore invernale e, soprattutto, mancano solo 3 mesi alla prova costume!

Inoltre, aprile e maggio offrono tantissimi prodotti tra frutta e verdura di stagione che si possono inserire tranquillamente nella propria dieta.

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Nonostante la svogliatezza di base, qualche chiletto, forse a causa del caldo afoso, lo si perde. Come fare?

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Quando si hanno troppi obbiettivi, la dieta passa in secondo piano; per questo motivo, gennaio e settembre, sono da scartare. Infine, se vi sentite appesantiti e avete mangiato eccessivamente in vacanza, allora fate una bella settimana disintossicante, proprio come dopo le feste, e solo successivamente iscrivetevi in palestra. Dal 1 Ottobre, mi raccomando!

Nonna Concetta compie anni. Questa è la nuova soluzione per tutti coloro che sono preoccupati di rientrare al lavoro con dei chili visibilmente acquisiti. Si tratta di una dieta ideale per depurarsi e perdere peso in maniera facile e veloce. Scopriamo insieme meglio come comportarci per seguire la dieta di gennaio e perdere peso velocemente. Per prima cosa dobbiamo assolutamente rinunciare per tutto il mese di gennaio a mangiare piatti calorici e ai dolci.

Peccato che se ci si vuole mettere a dieta questo è uno dei periodi migliori! Quindi giù dal divano e dritti in palestra! Qual è il mese migliore per iniziare una dieta?

Tonno vitellato di Antonino Cannavacciuolo *I CONTI NON TONNANO*

Una ricerca americana ha effettuato uno studio ed ha scoperto che chi si mette a dieta ad ottobre ingrassa di meno durante le feste natalizie perché per paura di riprendere i chili persi ci si mantiene ; molto spesso si riesce a centrare i propri obiettivi di dimagrimento.

Novembre e Dicembre Se avete iniziato la vostra dieta ad ottobre, perdere peso gennaio in questi due mesi potrete continuare a seguire il vostro percorso dietetico e fare solo qualche piccolo strappo alla regola nei giorni di Natale.

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A novembre ci si inizia già ad immergere nel clima natalizio, a dicembre ci si è perdere peso gennaio con tutte le scarpe; sentire in ogni angolo odore di biscotti non è il massimo. Adesso che sapete quando iniziare una dieta, speriamo che possiate raggiungere i vostri obiettivi e dimagrire senza sforzo e troppi sacrifici. Ricordate che i periodi migliori sono la primavera con marzo, aprile e maggio, ed ottobre.

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Come fare per dimagrire e non riprendere i chili nei mesi successivi? La bilancia diventerà vostra amica!