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Perdita di peso dallalto verso il basso

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    Il risultato è una riduzione del livello circolante di ormoni tiroidei attivi, di ormoni sessuali, di ormone della crescita e IGF1 e contemporanea attivazione del sistema adrenergico con aumento dei livelli circolanti di cortisolo. La restrizione calorica esercita effetti diretti sulla secrezione di neurotrasmettitori e neuro peptidi ipotalamici in grado di ripercuotersi sulla composizione corporea.

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    Sono centinaia le molecole che interagiscono nel complesso concerto di regolazione metabolica, tutte coinvolte e implicate in un dialogo costante che avviene a mezzo di perdita di peso dallalto verso il basso biochimici; noi ci soffermiamo su quattro di esse, NPY, AgRP, alfa MSH, CART. DI conseguenza, si riduce la sintesi di IGF1 epatica e muscolare, mediatore essenziale delle azioni del GH sulla crescita.

    Tutte queste modificazioni conducono, coerentemente, a modifiche della composizione corporea.

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    Merita attenzione uno studio in cui a un programma dietetico è stato associato un percorso di allenamento di resistenza body building, non aerobico. A fronte di un calo di peso di circa 12 kg, il gruppo di soggetti che si era allenato con gli esercizi di resistenza non aveva sofferto la perdita di massa e di forza muscolare verificatosi nel gruppo che non effettuava esercizi di resistenza.

    Altri effetti ormonali della restrizione energetica e conseguenze sulla composizione corporea Oltre ai cambiamenti neuro-ormonali discussi fino qui, relativi agli assi tireotropico, corticotropo, gonadotropico e somatotropico, il deficit energetico influenza molti altri sistemi ormonali che regolano la composizione corporea.

    Per capire che cosa succede partiamo dalla leptina, prodotta dagli adipociti. La restrizione energetica ne provoca la riduzione e, a cascata, si verificheranno aumento ipotalamico di NPY e AgRP e aumento di alfa MSH con i noti effetti sugli assi endocrini che abbiamo più volte citato.

    In conclusione: generale rallentamento metabolico e modificazione della composizione corporea.

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    Possiamo tuttavia invertire la rotta: promuovendo una generale attivazione metabolica. Per fare questo abbiamo bisogno di leptina. Una dieta normocalorica e normoproteica ci assicura livelli circolanti di leptina sufficienti a controllare la sintesi ipotalamica di NPY con controllo della fame.

    Anche gli ormoni sessuali e il GH si normalizzano se sono adeguati i livelli circolanti di leptina.

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