2. Riempire la Giornata

Perdita di peso prima del matrimonio. Perdita di peso! - Salute, bellezza e dieta - Forum birraboero.it

Due o tre chili in meno possono anche starci.

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Diverso è programmare 5 o 10 chili in meno. Ma la domanda sorge spontanea: se dobbiamo perdere da sempre dai 5 chili in su, perché abbiamo aspettato proprio questo momento della nostra vita per metterci a dieta?

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Non per scoraggiarvi, ma se la perdita di peso che intendete affrontare è considerevole, forse conviene aspettare il ritorno dalla luna di miele. Senza contare che nei mesi precedenti alle nozze farete due o tre prove abito e con la fluttuazione del peso potrebbero esserci diverse modifiche da fare.

Come valutare l'aspetto salutare delle diete dimagranti - Francesca Ghelfi

Remise en forme: una questione di volumi che si svuotano Ci avete pensato? Forse no. Dimagrire velocemente e nei punti in cui vorremmo noi è praticamente impossibile.

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Dimagrire: e le smagliature? Di nuovo: e invece a questo avete pensato?

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E se patteggiassimo per un regime alimentare controllato? Si sta facendo strada una filosofia di vita interessante, detta incrementalism, ovvero dei piccoli cambiamenti poco per volta, degli aggiustamenti.

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Ne abbiamo parlato in questo articolo dedicato.