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In una ciotola di medie dimensioni, mescola il miele, il latte di mandorle, la banana schiacciata e i semi di chia. Mescola bene fino a quando non sarà tutto omogeneo. Tieni da parte.

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Prendi un'altra ciotola e mescola gli ingredienti rimanenti. Dopo aver mescolato, prendi gli ingredienti secchi e aggiungili a quelli umidi e mescola bene per assicurarti che si amalgamino bene.

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Se senti che il composto formato è troppo umido, puoi aggiungere altra farina. Ora, prendi una teglia 18x18 cm e pt perdita di peso della sessione leggermente.

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Prendi l'impasto e premilo sulla teglia. Cuoci per minuti. Continua a controllare per vedere come stanno andando le cose. Sfornate e lascia raffreddare.

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Dopo il raffreddamento puoi quindi ricavare le tue barrette. Il tuo pasto sarà ora pronto per essere servito e potrai godertelo.

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Per conservarle, usa un contenitore ermetico. Puoi avvolgere ogni barretta individualmente.

Seguros Continente | Recensione di Slim4Vit: quanto è potente la solutio naturale

Tienile in frigorifero. Oltre a fornirti proteine, godrai di molta energia e degli effetti benefici degli antiossidanti e dei micronutrienti di cui potresti aver bisogno tra i pasti. Trova altre ricette proteiche su www.

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