Dove va a finire la ciccia che perdiamo? - birraboero.it

Studi sulla perdita di grasso, Perdere peso o dimagrire?

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Inspirate, ma soprattutto espirate: uno studio australiano rivela dove va a finire il grasso che perdiamo quando dimagriamo. Si parla di "bruciare calorie", ma dove va a finire tutto il grasso?

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Ovvero: in che cosa si trasforma la nostra ciccia quando dimagriamo? Uno studio australiano pubblicato sul British Medical Journal avrebbe trovato la risposta all'annosa questione, sfatando i falsi miti secondo cui il grasso sarebbe convertito in energia studi sulla perdita di grasso che violerebbe la legge della conservazione della materia o espulso tramite le feci, o ancora convertito in massa muscolare.

Conclusione: la media aurea L'importanza del metabolismo In teoria, le nostre riserve di grasso sono destinate ad essere utilizzate. Ecco perché portiamo con noi riserve per diversi mesi, non si sa mai. Alcuni obesi possono stare un anno senza mangiare, come questo studio che accompagna un giovane obeso durante giorni di digiuno totale… senza conseguenze negative per la sua salute vedi studio. È una buona idea?

Vai alla gallery 11 foto Inspira ed espira. Qual è allora il segreto per una linea perfetta? Respirare, o meglio, espirare!

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Il che, scherzi a parte, significa comunque mangiare meno e muoversi di più. Infatti quando ingrassiamo l'eccesso di carboidrati e proteine che ingeriamo viene convertito in trigliceridi composti da carbonio, idrogeno e ossigeno che vengono immagazzinati in gocce lipidiche all'interno delle cellule adipose. Per sbloccare il carbonio serve principalmente esercizio fisico.

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Nello specifico, i risultati della ricerca hanno rivelato che 10 chili di grasso vengono trasformati in 8,4 chili di anidride carbonica, che viene espulsa dal nostro corpo quando espiriamo, e 1,6 chili di acqua, che vengono secreti attraverso urina, sudore e altri liquidi.

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