Dolci light da includere nella dieta dimagrante

Torte dimagranti

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Le calorie si trasformano in grasso? State seguendo una dieta dimagrante, ma amate i dolci? Non preoccupatevi!

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Oggi vi diciamo come preparare 3 gustosi torte dimagranti light. Noi golosi sappiamo benissimo che lo zucchero è il nostro peggior nemico. Quando siamo tristi, stanchi o arrabbiati, lo zucchero ci dona il sollievo di cui abbiamo bisogno.

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Ci chiediamo, infatti, se i dolci light esistano sul serio o se siano una mera invenzione pubblicitaria. Ebbene, esistono davvero! Per rendervi più semplice la ricerca, ve ne presentiamo tre molto saporiti e salutari.

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Vi va di scoprirli? Queste ricette sono di facile preparazione e necessitano di pochissimo tempo.

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Sbattete le uova. Versate il dolcificante, la scorza di limone grattugiata e lo yogurt.

Le diete per dimagrire

Mescolate bene. Leggete anche: Ricetta del plumcake al miele e spezie 2.

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Questo le rende un elemento essenziale in qualsiasi dieta sana. Un pizzico di dolcificante le renderà deliziose. Mescolate il formaggio, lo yogurt e il latte in un recipiente da forno.

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Aggiungete la fecola e il dolcificante. Infornate la torta per 30 minuti. Tagliate le fragole.

Togliete la torta dal forno e copritela con le fragole. Mettetela a raffreddare in frigo fino al momento di servirla.

  • Mangiare sano non vuol dire rinunciare al dolce: basta non esagerare con le calorie e scegliere gli ingredienti giusti per concederti qualche piccola golosità senza sensi di colpa, anche a dieta.
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Aggiungete le uova e continuate a sbattere. Una volta ottenuta una miscela omogenea, aggiungete il miele, la scorza di limone e i mirtilli.

Preparazione della torta di mele light

Setacciate torte dimagranti farina e il lievito in polvere per unirli al preparato. Mettete i dolcetti light a cuocere in forno per 30 minuti.

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In caso contrario, avremo la sensazione di rinunciare al piacere, e quando ci assale questa sensazione, di solito finiamo per mangiare qualcosa di nocivo o abbandoniamo la disciplina richiesta dalla dieta.