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    Una donna ha perso 70 chili eliminando quattro elementi dalla sua dieta.

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    Una perdita di peso che aiuta a migliorare la salute merita di essere celebrata. Questa donna è molto felice per aver perso 70 chili in totale eliminando quattro alimenti dalla sua alimentazione.

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    Il viaggio di perdita di peso di Casey la donna che ha perso 70 kg Casey Gemmell di Perth, in Australia, ha deciso di voler fare qualcosa per il suo pessimo stile di vita. Questo cambiamento di mentalità è avvenuto dopo essersi vista in alcune foto scattate durante il primo compleanno di suo figlio e si è resa conto che aveva lasciato andare la sua salute, raggiungendo il suo peso più pesante: libbre chili.

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    Il lattosio è una forma di zucchero che si trova in tutti i prodotti lattiero-caseari. Il pane è una fonte di carboidrati e ha i suoi svantaggi. Una dieta ricca di carboidrati aumenta i livelli di insulina, ormone responsabile della conservazione del grasso corporeo.

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    Mangiare molto pane porta a un aumento di peso. Bevande analcoliche.

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    Conclusione : Prima di decidere di voler perdere peso, fai molte ricerche e consulta un dietista. Si tratta di trovare un giusto equilibrio per il proprio corpo e il proprio stile di vita.

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