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Vacche dimagranti

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    vacche dimagranti

    Gli spuntini per dimagrire? Ecco sette idee Gli spuntini per dimagrire? Se a pranzo mangiamo la lasagna, no.

    Dunque gli spuntini per dimagrire esistono se diventano le giuste sostituzioni a prodotti industriali, se per esempio siamo virtuosi a pranzo e a cena ma poi arriviamo il pomeriggio o dopo cena con quel languore che ci ammazza i buoni propositi e ci fa mandare tutto in vacca. Sono spuntini o molto semplici e sani o perfettamente bilanciati, alla stregua di veri e propri minipasti: alcune idee possono infatti aiutarci ad apportare la giusta quota di fibre e proteine.

    Se vacche dimagranti pranzo e a cena ci limitiamo a una zuppa di legumi con poco olio o a carne e pesce grigliati con tanta verdura di accompagnamento, questi snack ci salvano dalle tentazioni più insidiose e spezzano vacche dimagranti fame.

    I latti vegetali, a parte quello di vacche dimagranti, infatti, non hanno un contenuto apprezzabile di proteine.

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    Questo mix è altamente saziante e nutriente, perfetto a colazione, a pomeriggio o come dopocena. Le dosi possono essere: gr di mela e gr di latte scremato per circa calorie totali. Possono essere utili a chi vuole quel qualcosina da dopopasto, a patto di non esagerare.

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    Perfetto se a pranzo o a cena vi siete ridotti a una insalata e poi non ci vedete più dalla fame, o se per altre esigenze avete bisogno di un minipasto di compenso lasciate andare il trancio di pizza.

    Ottimo sotto il profilo nutrizionale, perché proteico e ricco di fibre, altamente saziante.

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