Come perdere peso in poco tempo grazie alla tecnologia | Libero Tecnologia

Tecnologia per aiutare a perdere peso

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    impacco dimagrante per il corpo vicino a me come possiamo perdere facilmente il nostro peso

    Poi andate a fare la doccia soddisfatti. Anche se l'allenamento è stato intenso, il risultato degli sforzi potrebbe non essere sufficiente per diventare snelli.

    Qualità, innovazione, efficienza e design racchiusi in una linea senza paragoni.

    Secondo una ricerca dell'Università di Pittsburgh, pubblicata sul Journal of the American Medical Associationle applicazioni che ci accompagnano durante l'attività sportiva non sono sufficienti per perdere peso.

    La tecnologia assiste chi vuole tenersi in forma con app, smartwatch e braccialetti fitness ma tutto questo monitoraggio potrebbe non aiutare, anzi potrebbe rendere più difficile il percorso per liberarsi dai chili di troppo. I risultati.

    APP 8 applicazioni per perdere peso Avete messo qualche chilo in più e vorreste tornare in forma? Un aiuto potrebbe arrivare dalle applicazioni per perdere peso.

    Lo studio ha preso in esame persone sovrappeso alle quali è stato chiesto di mettersi a dieta e di fare esercizio fisico per due anni. Per sei mesi la terapia di dimagrimento è stata uguale per tutti dieta ipocalorica, attività fisica e consulenza di gruppo settimanalepoi i partecipanti sono stati divisi in due gruppi.

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    Il primo ha iniziato un auto-monitoraggio del dimagrimento con l'aiuto di un sito web, alle persone del secondo gruppo è stato invece fornito un dispositivo indossabile per monitorare dieta ed esercizio fisico.

    Quest'ultimo ha perso in media tre chili e mezzo, mentre il gruppo che effettuava in monitoraggio senza l'aiuto di dispositivi ha perso poco meno di sei chili. Le motivazioni.

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    John Jakicic, a capo del team di ricercatori che hanno condotto la ricerca, ha fornito alcuni motivi per cui le app di fitness non sarebbero efficenti per rimettersi in forma. Abbiamo notato, dal test, tecnologia per aiutare a perdere peso la frequenza degli esercizi diminuisce con l'andare del tempo". Inoltre le app sono l'alibi per farsi prendere per la gola, facendo saltare le tabelle del dietista.

    E' questo - conclude Jakicic - il processo mentale sbagliato che si innesta nella testa di chi si affida alla sola tecnologia per far sorridere la bilancia". Sostieni il giornalismo di Repubblica.